Aujourd'hui c'est le jour "J"

Aujourd'hui c'est le jour "J". Le jour "j" de ma diète. Je vais commencer une nouvelle étape dans ma vie où je vais faire tout pour perdre du poids. Pour que cet engagement soit le plus sérieux j'ai créé ce blog. J'en ai informé de ma décision à ma famille et à mes amis et je souhaite que vous aussi vous veniez, ici, me suivre dans cette aventure là. J'espère que chaque fois que je me sens déprimée ou plus faibles vous lirez ces quelques lignes, et vous même rappellerez le pourquoi d'avoir commencé ce régime .....

Pourquoi je veux maigrir

Je veux perdre du poids parce que:

• Il est préférable pour la santé, et je ne veux pas me sentir fatiguer juste pour avoir quelques mouvements physiques.


• Je veux pouvoir porter toute sorte de vêtements.


• Je veux être élégante.


• Je veux porter un bikini et me se sentir bien avec.


• Je veux me regarder dans le miroir et aimer ce que je vois.


• Je veux qu'on ne me voie pas grosse.


• Je veux être en mesure de faire des exercices physique sans avoir à me sentir harassé dès les premières minutes de gym


• Je veux être capable de manger sans me sentir coupable

Que faire pour perdre du poids

Pour réussir à perdre du poids je dois:

Suivre un régime qui ne soit pas totalement restrictive, c'est-à-dire que je ne veux pas renoncer à toutes les nourritures (sinon ma diète ne durerait pas long temps). Mangez de tout mais en quantité modérée.

Pour cela, j'ai acheté un manuel sur les diètes, le Manuel de régimes. Le programme du Manuel de régime nous pousse à comment changer lentement notre alimentation pour qu'on puisse expérimenter et apprendre. Les personnes qui ont essayé de suivre ce programme nous affirment avoir commencé à perdre du poids immédiatement. En plus du Manuel de régime, j'ai acheté un supplément d'amaigrissement: Le HerbalFit

J'ai toujours cru aux pouvoirs des plantes. Je sais qu'elles ont des effets de nettoyage sur l'organisme contribuant à éliminer les toxines, qui frappent notre métabolisme, et qui contribuent ainsi à ce que le régime alimentaire ou les exercices physiques soient le plus rentable que possible et le plus rapide.

Le HerbalFit exerce plusieurs effets physiologiques synergiques:

• Favorise le métabolisme hydrique (réduction de l'eau qui accumule dans l'organisme)
• Contribue à l'arrêt, sur le métabolisme (catabolisme) des graisses accumulées (induisant sa conversion d'énergie)
• Effet physiologique Dépuratif (drainage)

Et bien-sur de l'exercice physique. J'avais un tapis roulant et un vélo de chambre chez moi, mais souvent ça ne me faisaient rien pour maigrir ... Pour me motiver plus, j'ai rejoint une salle de gym que je vais fréquenter durant la semaine .... Vu que je paye ça sera une bonne motivation pour y aller faire du sport...